Посмотрела видео о том, когда уже пора обратится к психиатру. Много думала.

Да, я определённо не в порядке вот уже полтора года. Тогда мне тупо было обидно садиться на таблетки, с которых только-только слезла. Я выбрала путь "просто не грустить", сначала за 3 месяца набрала 15 кг, заедая стресс, потом скинула 20 за полгода, невротически мучая себя голодом. И вроде бы острая фаза за год схлынула, но я всё ещё не в порядке.
В детстве, когда я травмировалась, падала или выливала на себя чайник с кипятком, мама говорила "тсс, не плачь, сейчас всё пройдёт". Это мамин способ справляться - игнорировать монстра и ждать, что он сам уйдёт. И вот я полтора года как будто уговариваю себя потерпеть и подождать, когда само пройдёт. А оно не проходит.

Но я не об этом, а о походе к психиатру. Есть иллюзия, что надо всего лишь дойти до психиатра, а он уже как Добрая Мама возьмёт тебя на ручки и сделает тебе хорошо. На самом деле бороться с Бармаглотом всё равно тебе. Психиатр только предлагает тебе орудие для борьбы. А дальше опять только тебе решать, доверяешь ли ты этому врачу или поищешь другого, будешь ли слепо пить прописанное или погуглишь отзывы, будешь ли спрашивать, почему тебе прописали эти лекарства и зачем сразу 5 штук, если обычно хватает двух. И на всё это нужно очень много сил, которых нет у человека, который и так не в порядке. И главное - в результате твоё состояние возможно улучшится, но от таблеток будут побочки. Поэтому надо ответить себе на вопрос, настолько ли мне плохо, что побочки меня не пугают. И если в состоянии "Я не вывожу, сейчас в окошко выйду" ответ очевиден, то в состоянии менее остром выбор сделать сложнее.